AJ2I6872.jpg

VORREI AIUTARTI A SVILUPPARE LE TUE INFINITE POTENZIALITA' ATTRAVERSO LO YOGA. Dopo aver insegnato per tanti anni lo hatha yoga tradizionale a gruppi di allievi, credo fermamente che lo yoga possa davvero manifestare tutti i suoi benefici attraverso un approccio individuale. Con il mio coaching di yoga ti porterà a sviluppare una pratica di yoga regolare funzionale alla tua situazione che potrai seguire in autonomia, con la mia guida ed il mio incoraggiamento. Creerò una sequenza di asana personalizzata che tenga conto dei tuoi bisogni e della tua situazione. Per poter progredire efficacemente, incorporando i benefici dello yoga nella tua vita quotidiana. Oppure se vuoi approfondire aspetti relativi agli asana, pranayama, meditazione o filosofia possiamo creare uno spazio esclusivo tramite le mie lezioni individuali. Clicca di seguito per scoprire di più

  • Best Value

    Yoga Coaching

    55€
    Every month
    Piano Mensile di Yoga Coaching Personale
     
    • Consultazione Iniziale (online o di persona)
    • Sequenza Yoga personalizzata
    • Video e materiale tutorial
    • Contatto settimanale per Q&A
    • 1 Sessione privata di revisione
    • Email/WA illimitati con i tuoi quesiti sulla pratica
    • 1 lezioni live settimanale incluse
    • Free Video gift
  • Il Risveglio

    15€
     
    Corso Yoga Completo di 6 video
     
    • 1. Serie preparatoria di risveglio articolare e centratura
    • 2. Posizioni in Piedi. Stabilità e sostegno
    • 3. Anche e schiena bassa. Flessibilità e stabilità
    • 4. Colonna vertebrale flessibile e addome forte
    • 5. Muoversi in sintonia con il respiro. I Saluti al Sole
    • 6. Respirazione verso la meditazione per calmare la mente
  • Lezione Privata 1h

    40€
     
    Scegli tu il focus per approfondire la tua pratica di yoga
    Valid for one month
    • asana, pranayama, meditazione, allinemento, filosofia
  • Lezione Privata 1/2h

    25€
     
    Valid for one month
    • 30 minuti di pratica One on One con me