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VORREI AIUTARTI A REALIZZARE LE TUE INFINITE POTENZIALITA' COME? GUIDANDOTI NELLO YOGA. Dopo aver insegnato per tanti anni a gruppi di allievi prediligo un approccio personale ed individuale. Ho pensato al mio coaching di yoga personale per portarti a sviluppare e mantenere una pratica di yoga regolare ed autonoma, con la mia guida ed il mio incoraggiamento. Creerò una sequenza apposta per te che tenga conto dei tuoi bisogni e della tua situazione personale. Per poter crescere velocemente e godere dei benefici dello yoga. Oppure se vuoi approfondire aspetti relativi agli asana, pranayama, meditazione o filosofia possiamo creare uno spazio esclusivo tramite le mie lezioni individuali. Clicca di seguito per scoprire di più

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    Yoga Coaching

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    Piano Mensile di Yoga Coaching Personale
     
    • Consultazione Iniziale (online o di persona)
    • Sequenza Yoga personalizzata
    • Video e materiale tutorial
    • Contatto settimanale per Q&A
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  • Il Risveglio

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    Corso Yoga Completo di 6 video
     
    • 1. Serie preparatoria di risveglio articolare e centratura
    • 2. Posizioni in Piedi. Stabilità e sostegno
    • 3. Anche e schiena bassa. Flessibilità e stabilità
    • 4. Colonna vertebrale flessibile e addome forte
    • 5. Muoversi in sintonia con il respiro. I Saluti al Sole
    • 6. Respirazione verso la meditazione per calmare la mente
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    Scegli tu il focus per approfondire la tua pratica di yoga
    Valid for one month
    • asana, pranayama, meditazione, allinemento, filosofia
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